勇士队主教练科尔最近分享了一段往事,回忆起2017年球队在中国进行季前赛时,费德勒为球队做的分享。科尔表示,费德勒传达的成功秘诀并不在于训练本身,而是在于如何创造一个快乐且充实的生活方式。那时,德雷蒙德·格林向费德勒询问他的竞争力保持之道,尤其是在赢得首个大满贯20年后依然取得成功。大家原以为费德勒会讨论训练技巧或心态,但他的回答令人意外。
费德勒描述了他的日常生活:每天起床后为孩子做早餐,再送他们上学。随后,他会训练大约两个小时,寻找一种合适的训练节奏,确保既不让身体疲惫,又能完成必要的锻炼。他与妻子共进午餐,晚上全家一起享用晚餐,孩子放学后讨论学校的趣事,让家中充满欢声笑语。在孩子入睡后,费德勒会躺在床上思考:“这一切真美好。”这样的生活方式,他已经维持了20年。
科尔对这一点深有感触,指出这正是成功的真谛。费德勒热爱网球、家庭和生活,成功的关键不在于单纯的勤奋和竞争,而在于让自己的天赋在勤奋训练、愉快家庭生活、良好心态和内心的宁静中自然展现。 球友会
科尔总结说,费德勒传达的重要信息是:心态、快乐、热情与信念才是核心。充分发挥潜力的关键在于日常生活中的仪式感、细微的体验以及爱与快乐。