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近年来，不少恐怖片采用伪纪录片的叙事手法，把都市传说包装成看似真实的记录，题材囊括邪魔灵异、鬼怪丧尸、变态杀手等各种令人毛骨悚然的故事。这种表现方式通过采访、跟拍和逼真的细节再现，拉近了观众与恐怖事件的距离，增强了代入感和恐怖氛围。

以近年引发讨论的《灵媒》为例，影片上半段将伪纪录样式运用得恰到好处：以记者跟拍一位萨满女巫为主线，循序渐进地揭露了女巫家族与姐夫家族之间深藏的黑暗往事。通过镜头的逼真记录和人物的口述，片中那种逐步浮出水面的恐惧感被放大，令人既好奇又不寒而栗。 球友会

总体来看，这类伪纪录片风格的恐怖片特别适合夜深人静时一个人静下心来观看，既能享受解谜般的紧张，又会留下挥之不去的惊悚印象。